可可豆的功效与危害是什么

可可豆的功效有促进消化、维护心血管健康，其含有的生物碱可刺激胃酸分泌，适量服用有助于消化，同时不饱和脂肪酸有利于促进体内脂肪酸代谢，预防血脂增高；而危害则是可能导致肥胖和失眠，因可可豆含有一定脂肪和咖啡因。建议生活中适量食用。