青苔的功效与作用

青苔为苔藓类植物，主要有促消化、抗菌消炎、美容养颜等功效。青苔中的成分可改善消化功能，促进食物消化，缓解消化不良等现象。同时，它含有抗菌成分，能辅助治疗肺炎等疾病。此外，青苔中的维生素可加快血液循环，排毒并改善皮肤功能，有效消除色斑。