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柠檬茶的功效与作用
2024-09-12 18:12:19
2356人阅读
问题描述:(女 ,29岁)柠檬茶的功效与作用
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
柠檬茶的功效与作用包括:促进消化,因柠檬含丰富维生素C和柠檬酸,能刺激胃液分泌,促进胃肠蠕动;排毒养颜,柠檬富含类黄酮,具有抗氧化、清除自由基的作用,可保证肌肤健康;增强免疫力,柠檬中的维生素C可增强人体免疫力,预防疾病;改善口气,柠檬酸能刺激唾液腺分泌,去除口腔异味。饮用时需适量,少放糖,以保持其健康价值。
2024-09-12
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