杨梅的功效与作用

杨梅的功效与作用包括美容养颜、收敛止血、消食排毒等。杨梅中含有丰富的纤维素和花青素，有助于促进新陈代谢和抗氧化，从而达到美容养颜的效果。同时，杨梅还能调整肠胃，缓解腹泻和痢疾等症状，具有收敛止血的作用。此外，杨梅中的有机酸和维生素C能刺激消化液分泌，促进消化，增进食欲，有利于身体的健康。但需注意，杨梅不宜与牛奶和萝卜同时食用，以免影响消化吸收和营养成分的降低，或产生抑制甲状腺作用的物质。