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西红柿的功效与作用有哪些

2024-09-12 10:53:5921218人阅读

问题描述：（男 ，31岁）西红柿的功效与作用有哪些

医生回答(1)

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孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院营养科

西红柿，即番茄，具有健胃消食、生津止渴、清热解毒等功效，还有美容养颜、润肠通便等作用。它富含维生素C，可调节皮肤色素代谢、促进胶原蛋白形成，让皮肤更红润白皙。同时，西红柿中的苹果酸、柠檬酸等能促进胃液分泌，助消化，润肠通便。此外，西红柿还有防癌抗癌的作用。
2024-09-12

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余平波 主治医师

上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

三甲

西红柿（番茄）的功效与作用：1. 对身体有多重功效：健胃消食、生津止渴、清热解毒等。2. 富含多种营养物质：维生素C、铁、钙、镁、番茄素、烟酸、柠檬酸、苹果酸等。3. 有一定美容养颜作用：番茄中的维生素C能够调节皮肤色素代谢，促进胶原蛋白形成，使皮肤更加红润、白皙。4. 能促进消化：番茄富含有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，能够促进胃液分泌，增加胃酸浓度，起到润肠通便的作用。
番茄功效与作用有什么
一般情况下，食用番茄，可以起到软化血管、抗氧化的作用，还可以活血化瘀，美容养颜，补充微量元素，促进血液循环，增强人体抵抗力，放松心情，经常食用番茄能降低心脑血管疾病的发生率。日常避免一次性进食过多，以免发生胃痛、胃胀、腹泻、呕吐等情况，建议考虑个人体质，适量食用。日常饮食要以清淡，易消化为主，避免油腻、辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，适量的干果，如杏仁、芝麻、花生、核桃等，注意多休息，避免过度运动，少熬夜，注意个人卫生，保持良好心情。

冯一 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院

三甲

西红柿有什么作用与功效
西红柿（番茄）是营养丰富的蔬菜兼水果，富含维生素C、番茄红素、钾、膳食纤维等成分，具有抗氧化、美容护肤、护眼、增强免疫力等功效，适量食用对心血管、皮肤、消化系统等均有好处。
西红柿的功效作用
<em>西红柿</em>的<em>功效</em><em>作用</em>姐妹们有没有发现，<em>西红柿</em>不仅美味可口，还蕴含了丰富的营养价值！今天我就来跟大家聊聊<em>西红柿</em>的那些神奇<em>功效</em>，保证让你刮目相看！🍅润肠通便、助消化<em>西红柿</em>中富含苹果酸和柠檬酸等有机酸，这些成分能有效促进胃液的分泌，增加胃酸的浓度，从而帮助消化食物，润肠通便。无论是日常消化不良的调理，

刘德风 副主任医师 北京大学第三医院

三甲

西红柿有什么样的功效呢
番茄是一种常见的蔬菜，它富含多种营养物质，包括维生素C、维生素A、叶酸、钾等，以下是番茄的一些功效：1、抗氧化：番茄中含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和类胡萝卜素，可以帮助保护细胞免受自由基损伤。2、降低胆固醇：番茄中的纤维素可以帮助降低血液中的胆固醇水平，从而降低心血管疾病的风险。3、延缓衰老：番茄中的抗氧化物质可以帮助保持皮肤弹性，减少皱纹和其他迹象的出现。4、改善视力：番茄中含有大量的维生素A和类胡萝卜素，可以帮助预防因缺乏维生素A而导致的失明和其他视力问题。5、促进消化：番茄中的纤维素和水分可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便。有些人对番茄过敏，如果对番茄过敏或不确定是否过敏，最好在食用前咨询医生。

吕涛 副主任医师 江苏省人民医院

三甲

小西红柿的功效与作用有哪些
小西红柿可以美容养颜，并且养护皮肤，小西红柿还可以清除热火，排解毒素，小西红柿还有消食的作用。但是不是所有人都适合吃小西红柿的，也不是在什么时候都是可以吃西红柿的，人们在吃这种西红柿之前，一定要先判断自己能不能吃，能不能在这个点吃。如果不能就不要吃。

王利勤 副主任医师 南昌大学第一附属医院

三甲

揭秘：苹果西红柿汁的神奇功效
在门诊时，遇到一位热爱健康地生活的患者，他对于日常饮食的选择非常在意，特别是各种健康饮品。他问到了一个非常有趣的问题：苹果西红柿汁的功效和作用是什么？我发现这是一个值得深入探讨的话题，让我们一起来看看这个问题的答案吧。🍎🍅 首先，简单介绍一下，苹果和西红柿都是非常常见的水果，

马正业 主任医师 中日友好医院

三甲

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全科医生杨医生

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