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小米南瓜粥的功效与作用是什么
2024-09-12 11:06:20
2264人阅读
问题描述:(男 ,39岁)小米南瓜粥的功效与作用是什么
医生回答(1)
孔娟
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
营养科
小米南瓜粥的功效与作用主要有润肠通便和养胃。小米中含多种维生素,南瓜中膳食纤维和果胶含量多,一起煮粥吃可以增加胃肠蠕动,有助于润肠通便,适合便秘人群。同时,小米南瓜粥易消化吸收,不增加胃肠负担,适合胃炎、胃溃疡等胃肠疾病患者食用,有一定养胃作用。
2024-09-12
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