枣子的功效与作用

枣子的功效与作用广泛，主要包括补充气血、提高机体免疫力、镇静降压安神等。枣子富含维生素、矿物质和微量元素，能够为机体补充丰富的营养。此外，枣子还有抗癌、降血压、降低胆固醇、保肝护脏等功效。对于贫血的患者，枣子内的糖分也有一定的缓解效果。因此，适量食用枣子对健康有益。