红烧肉的热量高吗

红烧牛肉的热量不高，每100克红烧牛肉的热量大约为134大卡，不属于高热量食物。但应注意适量食用，避免一次性食用过多，以免对身体造成不适。同时，红烧牛肉营养丰富，减肥人群可放心食用。但红烧牛肉与红烧肉的主要食材不同，因此热量也会有所区别。