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儿童打羽毛球能助长高吗

2025-05-21 13:31:108493人阅读

问题描述:(男 ,12)儿童打羽毛球能助长高吗

医生回答(1)

刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院儿科

儿童参与羽毛球运动对促进身高增长具有一定的积极作用。羽毛球运动是一种全身性的有氧运动,能够提高心肺功能,增强肌肉力量和耐力。在运动过程中,儿童需要进行跳跃、伸展等动作,这些动作有助于刺激骨骼生长,促进生长激素的分泌。同时,羽毛球运动还能提高儿童的协调性和灵活性,增强自信心。然而,身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、内分泌等,因此,羽毛球运动并非唯一决定因素。建议儿童在保持均衡饮食和充足睡眠的基础上,适量参与羽毛球等运动,以促进身体健康和身高的增长。
2025-05-21

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