颈椎小关节紊乱怎么办

颈椎小关节紊乱是一种常见的颈椎疾病，主要表现为颈部疼痛、活动受限等症状。治疗颈椎小关节紊乱应采取综合措施，包括物理治疗、颈椎牵引、按摩等非手术治疗方法。物理治疗可利用热敷、电疗等手段缓解肌肉紧张和疼痛；颈椎牵引有助于恢复颈椎正常生理曲度，减轻压迫；按摩则可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛。同时，患者应避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部运动，以增强颈部肌肉力量，预防颈椎小关节紊乱的发生。在治疗过程中，建议患者遵循医嘱，定期复查，以评估治疗效果并及时调整治疗方案。