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糯米是养胃还是伤胃?

2025-05-26 08:22:4010949人阅读

问题描述:(男 ,36岁)糯米是养胃还是伤胃?

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

糯米作为一种常见的食物,其性质黏腻,对于胃部健康的影响因人而异。对于部分人群,适量食用糯米可以提供能量,帮助胃部保暖,起到一定的养胃作用。然而,糯米不易消化,对于消化功能较弱或患有胃病的人群,过量食用糯米可能会加重胃部负担,导致消化不良、胃胀等症状,从而伤胃。因此,糯米是否养胃或伤胃取决于个体的消化能力和食用量。建议根据个人体质和胃部状况适量食用糯米,并注意搭配其他易消化的食物,以维护胃部健康。
2025-05-26

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