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脖子疼是怎么回事怎么办?
2025-05-26 18:09:16
2058人阅读
问题描述:(女 ,27岁)脖子疼是怎么回事怎么办?
医生回答(1)
龚飞鹏
副主任医师
江西省人民医院
骨科
脖子疼痛可能是由多种原因引起的,包括肌肉紧张、颈椎劳损、颈椎间盘突出或炎症等。为了缓解症状,建议采取以下措施:首先,保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势,特别是低头使用电子设备;其次,进行适度的颈部伸展和加强锻炼,以增强颈部肌肉;再次,热敷可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛;最后,如果疼痛持续或加剧,应及时就医,以便进行详细检查和获得专业治疗建议。
2025-05-26
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