月经不来一般吃雌激素的食物和药物催得快，加快身体恢复。雌激素食物多数可以吃黄豆、黑豆、木瓜等，有利于增加子宫内膜厚度，可以促进月经来潮，有辅助改善的效果。还可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、黄体酮胶丸、地屈孕酮片等药物，有利于月经逐渐的恢复，可以缓解月经长时间不良症状。