催经让月经来得快一点的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。催经的症状可能是压力过大、内分泌失调或生活习惯不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行体育锻炼，如瑜伽、慢跑等，有助于缓解压力，促进血液循环。此外，饮食上要均衡，多摄入富含维生素E和B族维生素的食物，如坚果、绿叶蔬菜等。
2.物理治疗
可以尝试热水泡脚，促进下肢血液循环，有助于月经的来临。还可以进行腹部按摩，以顺时针方向轻柔按摩，有助于缓解腹部不适，促进月经的排出。
3.药物治疗
在医生指导下，可以考虑使用黄体酮、炔诺酮或地屈孕酮等药物来调节月经周期。这些药物能够促进子宫内膜的增厚，从而诱发月经。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药可能带来的风险。
日常生活中，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，有助于月经的正常来潮。若月经长时间不来，应及时就医，查明原因。