腹泻拉水怎么办？

腹泻拉水时，应首先保持充足的水分摄入，以防止脱水。建议多饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，以补充因腹泻而丢失的电解质。同时，应注意饮食调整，避免食用油腻、辛辣、生冷食物，选择易消化、清淡的食物，如稀饭、面条等。若腹泻持续不缓解或伴有高热、剧烈腹痛等症状，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。