骨刺是什么长了骨刺怎么办

骨刺，医学上称为骨质增生，是指骨关节边缘因长期磨损、退变而形成的骨性突起。它是一种常见的骨关节疾病，多见于中老年人群。长了骨刺后，患者可能会感到关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。治疗骨刺的方法包括：1.物理治疗：如热敷、按摩等，以缓解疼痛和改善关节功能；2.运动治疗：进行适当的关节活动和肌肉锻炼，以增强关节稳定性；3.饮食调整：保持均衡饮食，补充足够的钙和维生素D，以减缓骨质流失；4.手术治疗：在骨刺严重影响关节功能或疼痛难以忍受时，可考虑手术治疗。患者应在医生指导下选择合适的治疗方案。