失眠是什么意思

失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、睡眠维持困难或早醒，导致睡眠质量下降和睡眠时间减少。患者常伴有日间疲劳、注意力不集中、记忆力减退等表现。失眠可能是由多种因素引起的，包括心理因素（如焦虑、抑郁）、生理因素（如疼痛、激素变化）、环境因素（如噪音、光线）等。长期失眠不仅影响个体的生活质量，还可能增加心血管疾病、代谢紊乱等健康风险。