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喝汤水多会长胖吗?

2025-05-27 18:31:4211826人阅读

问题描述:(女 ,37岁)喝汤水多会长胖吗?

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

喝汤水本身不会导致体重增加,因为汤水的热量相对较低。然而,如果汤水中包含高热量的食材,如油脂、奶油或高糖成分,那么摄入过多可能会导致热量过剩,进而增加体重。此外,汤水可能会增加饱腹感,减少对其他高热量食物的摄入,但如果因此而增加饮食总量,同样可能导致体重增加。因此,关键在于汤水的成分和整体的饮食平衡,而非单纯喝汤水的行为。
2025-05-27

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