喝米汤会长胖吗？

喝米汤是否会导致体重增加取决于多种因素，包括个人的基础代谢率、日常活动量以及米汤的摄入量。米汤本身热量较低，主要成分为碳水化合物和少量蛋白质，不含脂肪。适量饮用米汤不太可能直接导致体重增加。然而，如果米汤摄入量过大，或者与高热量食物一起食用，可能会增加总热量摄入，从而有可能导致体重增加。此外，个体对碳水化合物的代谢能力不同，一些人可能会因为摄入过多碳水化合物而增加体重。因此，建议在饮食中保持均衡，适量饮用米汤，并结合适量的运动，以维持健康的体重。