爆米花的热量是多少？

爆米花作为一种常见的零食，其热量含量因制作方式和添加成分的不同而有所差异。一般来说，每100克传统空气爆米花的热量大约在350到400千卡之间，而如果添加了黄油、糖或其他调味料，热量会相应增加。例如，100克含黄油的爆米花热量可能高达500千卡以上。因此，在选择爆米花作为零食时，应注意其热量含量，并结合个人的饮食计划和健康目标进行适量食用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。