孕妇能吃苦瓜吗

孕妇在饮食选择上需要谨慎，苦瓜作为一种蔬菜，其营养价值较高，含有多种维生素和矿物质。然而，苦瓜性寒，对于体质偏寒的孕妇来说，过量食用可能会导致腹泻等不适症状，影响孕妇及胎儿的健康。因此，孕妇可以适量食用苦瓜，但应注意不要过量，同时最好在医生或营养师的建议下进行饮食搭配，确保营养均衡，促进母婴健康。