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樱桃的热量是多少
2025-06-07 13:00:21
11693人阅读
问题描述:(男 ,31岁)樱桃的热量是多少
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
樱桃作为一种常见的水果,其热量相对较低。每100克樱桃大约含有46千卡的热量。樱桃中含有丰富的维生素C、钾、纤维以及抗氧化物质,这些营养成分对于人体健康具有积极作用。樱桃的热量主要来源于其所含的天然糖分,因此适量食用樱桃不仅能够满足口感,还能为身体提供必要的营养元素。在日常饮食中,樱桃可以作为健康零食的选择,有助于维持能量平衡和促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
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