天天喝鱼汤会发胖吗

长期每日饮用鱼汤是否会导致体重增加取决于多种因素。鱼汤本身脂肪含量较低，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对健康有益。然而，如果鱼汤烹饪过程中添加了过多的油脂、奶油或高热量的调味品，那么摄入的热量可能会增加，长期过量摄入高热量食物可能会导致体重增加。此外，个体的新陈代谢速率、运动量和整体饮食习惯也会影响体重变化。因此，适量饮用鱼汤并结合健康的饮食和适量的运动是维持健康体重的关键。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。