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玄米茶有哪些功效与作用

2025-06-07 17:04:021956人阅读

问题描述:(男 ,32岁)玄米茶有哪些功效与作用

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

玄米茶是一种结合了炒米和绿茶的饮品,具有多种健康益处。它含有绿茶的抗氧化成分,有助于降低心血管疾病风险,同时炒米中的膳食纤维可以促进肠道健康,帮助消化。此外,玄米茶还有助于控制体重,因为它可以增加饱腹感,减少食物摄入。它还可能有助于提神醒脑,因为绿茶含有咖啡因。总的来说,玄米茶是一种健康的饮品选择,适合日常饮用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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