饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
吃红薯减肥会发胖吗
2025-06-07 19:54:03
1353人阅读
问题描述:(男 ,29岁)吃红薯减肥会发胖吗
医生回答(1)
王雯
副主任医师
河南省人民医院
营养科
红薯作为一种富含膳食纤维和低脂肪的食物,具有较高的饱腹感,有助于控制饮食摄入,从而在一定程度上可以帮助减肥。然而,红薯本身含有较高的碳水化合物,如果摄入过多,超出了日常的能量消耗,同样会导致体重增加。因此,减肥期间食用红薯应适量,并结合均衡的饮食和适量的运动,以确保总能量摄入低于消耗,从而达到减肥效果。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07
推荐文章
1.
吃红薯减肥会发胖吗
2.
减肥期间吃蒸红薯会发胖吗
3.
吃红薯会减肥还是发胖
4.
吃红薯会发胖吗
5.
吃红薯会发胖吗
6.
吃红薯会发胖吗?
7.
吃红薯会发胖还是会减肥
8.
吃红薯片会发胖吗
9.
经常吃红薯会发胖吗
10.
晚上吃蒸红薯会发胖吗?
推荐问答
问
吃红薯减肥会发胖吗
问
吃红薯会减肥还是发胖?
问
吃红薯会发胖吗?
问
晚上吃红薯粉条会发胖吗
问
减肥吃炒茼蒿会发胖吗
问
减肥吃雪糕会发胖吗
问
减肥期间吃玉米会发胖吗
问
减肥吃糯玉米会发胖吗
问
减肥吃芹菜会发胖吗
问
减肥期间吃菠萝会发胖吗?