维生素P的作用及功能是什么

维生素P，也称为生物类黄酮，是一种重要的微量营养素，主要存在于柑橘类水果、浆果、番茄、绿叶蔬菜等食物中。它在人体内具有多种生理功能，包括增强血管壁的弹性和韧性，预防血管破裂出血；抗氧化作用，减少自由基对细胞的损伤；调节免疫功能，增强机体抵抗力；促进维生素C的吸收和利用，发挥协同作用。此外，维生素P还有助于改善微循环，预防和治疗心血管疾病。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。