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地瓜片热量高会发胖吗

2025-06-07 18:09:3911627人阅读

问题描述:(男 ,35岁)地瓜片热量高会发胖吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

地瓜片作为一种常见的零食,其热量相对较高,主要来源于地瓜本身的碳水化合物以及加工过程中可能添加的油脂。长期过量摄入高热量食物,尤其是缺乏运动的情况下,容易导致能量摄入超过消耗,从而转化为脂肪储存,增加体重。因此,若想控制体重,建议适量食用地瓜片,并结合健康饮食和适量运动,以维持能量平衡,避免体重增加。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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