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素包子热量高吗,减肥能吃吗

2025-06-07 17:49:152037人阅读

问题描述:(女 ,33岁)素包子热量高吗,减肥能吃吗

医生回答(1)

王雯副主任医师

河南省人民医院营养科

素包子的热量相对于肉类包子来说较低,但具体热量取决于包子的馅料和烹饪方式。一般来说,素包子的热量大约在200-300千卡/100克之间。对于减肥人群而言,适量食用素包子是可以的,但应注意控制总体热量摄入,并结合均衡的饮食和适量的运动。建议选择低油、低糖的素包子,并注意不要过量食用,以免影响减肥效果。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-07

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