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木瓜不能和哪些食物同吃?
2025-06-10 07:53:36
1919人阅读
问题描述:(女 ,34岁)木瓜不能和哪些食物同吃?
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
脾胃科
木瓜含有木瓜蛋白酶等成分,与某些食物同食可能会影响营养吸收或产生不良反应。首先,木瓜不宜与富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等同食,因为木瓜中的木瓜蛋白酶会分解这些食物中的蛋白质,降低营养价值。其次,木瓜不宜与富含维生素C的食物如柑橘类水果同食,因为木瓜中的某些成分可能会破坏维生素C,影响其吸收。此外,木瓜也不宜与富含铁的食物如红肉、菠菜等同食,因为木瓜中的某些成分可能会影响铁的吸收。在食用木瓜时,应避免与这些食物同时摄入,以免影响营养吸收或产生不良反应。
2025-06-10
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