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木瓜和柿子同吃可以吗
2024-08-08 08:51:56
1419人阅读
问题描述:(男 ,30岁)木瓜和柿子同吃可以吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
木瓜和柿子同吃是可以的,但需要注意适量。木瓜和柿子都含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维等,对人体健康有很多益处。木瓜含有木瓜酵素,有助于消化和分解蛋白质,而柿子则含有丰富的胡萝卜素和维生素C,对皮肤和眼睛健康有很好的保护作用。然而,过量食用柿子可能会导致胃结石,因为柿子中含有较多的鞣质。此外,木瓜和柿子都属于寒性食物,脾胃虚寒的人应适量食用。总的来说,适量食用木瓜和柿子可以为人体提供丰富的营养,但要注意个体差异和食用量。
2024-08-08
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