绿茶性寒吗

绿茶属于未发酵茶，其性质偏寒凉。绿茶在加工过程中保留了较多的天然成分，如茶多酚、儿茶素等，这些成分具有一定的抗氧化、抗炎作用。由于绿茶性寒，对于体质偏寒、脾胃虚寒的人群，过量饮用可能会导致腹泻、胃痛等不适症状。因此，建议这类人群适量饮用或选择性质较为温和的茶叶。同时，绿茶具有提神醒脑、清热解暑的功效，适合夏季饮用或体质偏热的人群。适量饮用绿茶对健康有益，但需根据个人体质和季节变化适量调整。