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不做梦是什么原因

2025-06-11 21:34:451086人阅读

问题描述:(女 ,23岁)不做梦是什么原因

医生回答(1)

饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院神经内科

不做梦的原因可能与多种因素有关。首先,个体的睡眠周期和睡眠深度会影响梦境的产生。在非快速眼动睡眠(NREM)阶段,大脑活动减少,梦境较少;而在快速眼动睡眠(REM)阶段,大脑活动增加,梦境更为频繁。其次,个体的生理和心理状态,如压力、焦虑、抑郁等,也可能影响梦境的产生。此外,生活习惯,如饮食、运动和睡眠环境,也可能对梦境产生影响。如果长时间不做梦,建议咨询专业医生,以排除潜在的健康问题。
2025-06-11

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