黄油热量高吗？

黄油作为一种乳制品，其热量相对较高。每100克黄油大约含有717千卡的热量，这主要来源于其丰富的脂肪成分，尤其是饱和脂肪。黄油中的脂肪有助于提供能量，但过量摄入可能会导致体重增加和心血管疾病风险上升。因此，在日常饮食中，应适量摄入黄油，以维持健康的体重和营养平衡。对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者或糖尿病患者，应谨慎食用黄油，以避免过量的热量摄入。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。