哪些行为会伤肝

肝脏是人体重要的代谢器官，多种行为可能对其造成损伤。长期过量饮酒会导致酒精性肝病，包括脂肪肝、肝炎和肝硬化。高脂饮食可能诱发非酒精性脂肪肝。滥用药物，包括某些处方药和非处方药，可能引起药物性肝损伤。长期暴露于有毒化学物质，如工业溶剂和重金属，也可能损害肝脏。此外，病毒性肝炎，如乙型和丙型肝炎病毒，是全球范围内导致肝损伤的常见原因。保持健康的生活方式，如适量饮酒、均衡饮食、避免接触有毒物质和接种疫苗，对维护肝脏健康至关重要。