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锅巴热量高吗?

2025-06-18 21:30:5611504人阅读

问题描述:(女 ,30岁)锅巴热量高吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

锅巴作为一种经过高温烘烤制成的食品,其热量相对较高。在制作过程中,大米中的淀粉会转化为糖分,同时水分的蒸发也会导致热量密度增加。此外,锅巴在烹饪过程中可能会添加油脂,进一步增加了其热量含量。因此,对于需要控制热量摄入的人群,如减肥者或糖尿病患者,应适量食用锅巴,以免影响健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-18

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