嗓子疼喝什么好？

嗓子疼痛时，建议多喝温水，保持喉咙湿润，有助于缓解不适。可以适量饮用蜂蜜水，蜂蜜具有抗炎和舒缓作用，能够减轻喉咙疼痛。此外，柠檬水也是不错的选择，柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，对抗喉咙炎症。还可以喝一些温和的茶水，如绿茶或菊花茶，它们具有清热解毒的效果。避免饮用过热、过冷或含咖啡因的饮料，以免刺激喉咙。同时，保持良好的口腔卫生，避免辛辣、油腻食物，以减轻喉咙负担。