半夜喝咖啡会胖吗？

半夜喝咖啡是否会增加体重取决于多种因素。咖啡因本身不含热量，但可能会影响食欲和新陈代谢，导致摄入更多热量。此外，咖啡因可能干扰睡眠，而睡眠不足与体重增加有关。因此，如果半夜喝咖啡导致睡眠质量下降或食欲增加，可能会间接导致体重增加。然而，这种影响因人而异，建议避免在睡前摄入咖啡因以保持良好的睡眠质量。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。