芹菜的热量高吗？

芹菜作为一种常见的蔬菜，其热量相对较低。每100克芹菜大约含有16千卡的热量，属于低热量食物。芹菜中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对于维持身体健康和促进消化具有积极作用。由于其热量较低，芹菜也常被推荐给需要控制体重或进行减肥的人群食用。适量食用芹菜，不仅可以为身体提供必要的营养素，还有助于保持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。