乳糖不耐受是什么

乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，主要由于个体体内乳糖酶活性不足或缺失，导致摄入的乳糖不能被有效分解和吸收。乳糖酶是分解乳糖的关键酶，当乳糖酶活性不足时，乳糖在肠道内无法被分解，进而被肠道细菌发酵产生大量气体，引起腹胀、腹泻、腹痛等消化系统症状。乳糖不耐受的发生率在不同种族和地区差异较大，亚洲人群中较为常见。患者应避免摄入含乳糖的食物，如牛奶、奶酪等，以减轻症状。