通常，乳糖不耐受是指人体无法充分消化乳糖，这是一种常见的消化问题。乳糖是牛奶和其他乳制品中的主要糖分，需要乳糖酶来分解。当人体缺乏足够的乳糖酶时，乳糖便不能被分解，导致消化不良。
乳糖不耐受的症状包括腹胀、腹泻、腹痛和放屁增多。这些症状通常在摄入含有乳糖的食物后不久出现。乳糖不耐受的原因可能包括先天性乳糖酶缺乏、继发性乳糖酶缺乏（如由于肠道疾病导致）或生理性乳糖酶减少。在某些情况下，乳糖不耐受可能是暂时的，比如在肠道感染后。然而，对于许多人来说，这是一种持续的状态。
对于乳糖不耐受的人，建议避免或减少乳糖摄入，选择乳糖含量低或无乳糖的产品。在必要时，可以在医生指导下使用乳糖酶补充剂来帮助消化乳糖。如果症状严重或持续存在，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗建议。