蒸饺热量高吗？

蒸饺作为一种常见的中式面点，其热量相对较高。蒸饺的热量主要来源于饺子皮中的面粉以及馅料中的肉类、油脂等成分。面粉在经过加工后，其碳水化合物含量较高，而碳水化合物是人体的主要能量来源之一。此外，馅料中的肉类和油脂也会增加蒸饺的热量。因此，对于需要控制热量摄入的人群，如减肥者或糖尿病患者，应适量食用蒸饺，并注意总体饮食平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。