吃太辣对身体有害吗

长期过量摄入辛辣食物可能对身体造成一定影响。辛辣食物会刺激胃肠道，可能导致胃肠道功能紊乱，如胃痛、腹泻等症状。此外，辛辣食物可能增加胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，长期食用可能增加患胃溃疡、胃炎等疾病的风险。对于有高血压、心脏病等基础疾病的人群，辛辣食物可能引起血压升高，加重心脏负担。因此，建议适量食用辛辣食物，保持饮食平衡，以维护身体健康。