桂圆汤的功效与作用是什么？

桂圆汤，又称龙眼汤，是一种传统的中医食疗方剂，主要由桂圆肉（即龙眼干）煮制而成。桂圆汤具有补益心脾、养血安神的功效。它能够改善因心脾两虚引起的心悸、失眠、多梦、健忘等症状。此外，桂圆汤还有助于增强体力，提高记忆力，对于缓解精神压力和改善睡眠质量有一定的帮助。由于桂圆性温，对于体质偏寒的人群较为适宜，但需注意，体质偏热或有炎症的人群应谨慎食用，以免上火。