产褥期可以吃桂圆吗？

产褥期，即产后恢复期，是女性身体恢复的关键时期。桂圆，又称龙眼，含有丰富的营养成分，具有补气养血、安神益智的功效。在产褥期，适量食用桂圆可以补充体力，改善产后气血不足的症状。然而，桂圆性温，过量食用可能导致上火，引发口干舌燥、便秘等问题。因此，建议产妇在产褥期适量食用桂圆，避免过量，以免影响身体恢复。同时，应根据个人体质和恢复情况，合理搭配饮食，促进身体健康。