半睡半醒有意识是怎么回事？

半睡半醒有意识的状态，医学上称为“睡眠-觉醒过渡状态”，可能与多种因素有关。这种状态可能由睡眠周期中的快速眼动（REM）睡眠阶段异常或睡眠结构紊乱引起，导致个体在睡眠和清醒之间徘徊。此外，压力、焦虑、抑郁等心理因素，以及睡眠环境不佳、生活习惯不规律等都可能导致这一现象。若频繁出现，建议咨询专业医生，以排除潜在的睡眠障碍。