黑咖啡有热量么？

黑咖啡本身几乎不含热量。黑咖啡是指未添加糖、奶精或其他添加剂的纯咖啡，其主要成分是咖啡因、水和一些微量矿物质。每100毫升黑咖啡大约只含有1-2千卡的热量，这个数值可以忽略不计。因此，对于需要控制热量摄入的人群来说，黑咖啡是一个不错的选择。然而，需要注意的是，咖啡中的咖啡因可能会影响人的睡眠和心率，过量饮用可能会导致一些健康问题，如心悸、失眠等。所以，适量饮用黑咖啡是关键。