黑咖啡的热量是多少

黑咖啡，即不加糖和奶的纯咖啡，通常热量非常低。一杯8盎司（约240毫升）的黑咖啡大约只含有5卡路里的热量。这是因为咖啡豆本身几乎不含热量，而咖啡中的咖啡因和其他化合物对热量的贡献微乎其微。黑咖啡的热量主要来自于咖啡豆在烘焙过程中产生的少量油脂。然而，这些油脂在冲泡过程中溶解到水中的量很少，因此黑咖啡的热量可以忽略不计。对于那些希望控制热量摄入的人来说，黑咖啡是一种理想的饮品选择。