氧自由基与人体健康有何关系？

氧自由基是一类具有高度活性的分子，它们在人体内的产生与清除之间维持着动态平衡。在正常生理条件下，氧自由基参与信号传导、免疫防御等重要生理过程。然而，当氧自由基的产生超过机体的清除能力时，它们会攻击细胞膜、蛋白质和DNA等生物大分子，导致氧化应激，进而可能引发炎症、细胞损伤和功能障碍。长期氧化应激与多种慢性疾病如心血管疾病、癌症和神经退行性疾病等的发生发展密切相关。因此，维持氧自由基的平衡对于人体健康至关重要。