孩子个子矮怎么办

对于孩子身高问题，家长不必过度焦虑。首先，遗传因素对身高有较大影响，但后天因素也不容忽视。保证孩子充足的营养摄入，特别是蛋白质和钙的补充，对骨骼发育至关重要。其次，鼓励孩子进行适量的体育锻炼，如跳绳、篮球等，有助于促进骨骼生长。同时，保证充足的睡眠，因为生长激素主要在深度睡眠时分泌。如果孩子身高明显低于同龄儿童，建议咨询专业医生，进行生长激素水平等相关检查，以排除生长激素缺乏等内分泌疾病。