豆浆含糖量高吗

豆浆是一种常见的植物性饮品，其主要成分为水和蛋白质，含糖量相对较低。豆浆中的糖分主要来源于大豆中的碳水化合物，但相较于其他含糖饮料，其糖分含量并不高。豆浆中的碳水化合物主要以膳食纤维和低聚糖的形式存在，这些成分对人体健康有益，有助于维持血糖稳定。因此，豆浆可以作为一种健康的饮品选择，尤其适合糖尿病患者和需要控制糖分摄入的人群。